Blog
Descubre los secretos del buen descanso de la mano de Francesc Soley, experto con más de 30 años de experiencia en el sector. Consejos, guías y recomendaciones para encontrar tu colchón perfecto y mejorar la calidad de tu sueño.
Porque un buen descanso cambia tu vida.
Bienvenido al blog de Quality Descans, tu espacio de referencia para todo lo relacionado con el descanso y el buen dormir. Aquí encontrarás consejos expertos, guías detalladas y las últimas tendencias en colchones, almohadas y productos para el descanso.
Con más de tres décadas de experiencia ayudando a personas a encontrar su colchón ideal, Francesc Soley comparte contigo todo su conocimiento para que puedas tomar las mejores decisiones sobre tu descanso. Desde comparativas de productos hasta consejos para mejorar la calidad del sueño, nuestro objetivo es acompañarte en el camino hacia noches más reparadoras.
Los 5 errores más comunes al comprar un colchón y cómo evitarlos
Después de más de tres décadas asesorando sobre descanso, he observado que muchas personas cometen errores similares al momento de seleccionar un colchón. Esta experiencia
¿Cuál es mejor: colchón viscoelástico, colchón de látex o colchón de muelles ensacados? Guía para elegir el colchón adecuado
Antes de finalizar tu compra, pregúntate si has considerado tu posición de descanso habitual, si el nivel de firmeza se ajusta a tus preferencias, y
Cómo saber cuándo cambiar tu colchón: 5 señales que indican que es hora de renovar
Determinar cuándo es hora de cambiar tu colchón es fundamental para mantener un buen descanso y cuidar nuestra salud. Reconocer las señales que indican que
Cómo elegir la mejor almohada según tu postura al dormir
La elección de una almohada adecuada es fundamental para mantener una correcta alineación de la columna vertebral durante el descanso. En Quality Descans sabemos que
Somier o Canapé: ¿Qué es mejor opción para tu colchón?
En Quality Descans sabemos que elegir entre somier o canapé genera dudas constantes. Tras tres décadas asesorando sobre descanso, hemos comprobado que esta decisión marca
Cómo elegir un buen colchón: guía completa para encontrar el colchón ideal
Saber cómo elegir el colchón perfecto es una decisión que impacta directamente en tu calidad de vida. Después de tres décadas en el sector, he
¿Por qué dormimos mal? Las causas más comunes y sus soluciones
Durante mis más de tres décadas especializándome en el sueño, he observado cómo los trastornos del sueño se han convertido en una auténtica epidemia silenciosa
Fase del sueño: ¿Cuáles son las fases y etapas?
El sueño no es uniforme, sino que el sueño es una función vital que pasa por distintas fases del sueño durante la noche. Entender esta
Cuál es el impacto del sueño en la salud mental: más allá de la falta de sueño
En Quality Descans sabemos que el sueño es un componente esencial de tu bienestar que va mucho más allá de simplemente sentirte descansado. Exploraremos cómo